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鼾聲那么多,你是哪一種?
2023.02.11

TA的呼嚕聲是不是也這樣的“驚心動魄”呢?

不管是哪一種呼嚕,都不能掉以輕心,因為它也有可能是疾病的信號!


打呼??此扑孟?,卻經??赡軙弧氨铩毙?。

人在睡覺時,軟腭和舌部肌肉會放松,松弛下來的肌肉會使氣道變狹窄。氣流通過狹窄的氣道時,就像風吹過只開了一條縫的窗戶,產生呼嘯聲,這個聲音就是呼嚕聲。

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肌肉越松弛,氣道就會越狹窄,越容易打呼嚕。

當肌肉完全塌陷后,氣道就會出現閉鎖的情況。主要表現為:時而呼嚕聲大,時而突然沒聲音,這就是睡眠呼吸暫停。



打呼嚕時,出現以下癥狀要警惕

有些人只有在喝了酒或者太累的情況下,偶爾打一打呼嚕,這是正?,F象,不用太在意。

但是如果經常出現以下癥狀,則需要特別注意:

1、被自己的呼嚕聲驚醒;

2、睡覺時有憋氣(自己感覺或家人反應);

3、晨起口干、頭痛;

4、白天疲勞、記憶力減退、注意力不集中。

● 這些情況都是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥的典型癥狀,建議盡早去醫院進行多導睡眠監測。

  這種病不僅會讓我們缺氧,影響睡眠狀態和生活質量,還會增加高血壓、冠心病、缺血性心臟病腦卒中、2型糖尿病的患病危險。

  不僅如此,它還與心腦血管疾病、代謝性疾病甚至猝死等多系統損害有關。



打呼嚕該怎么緩解?

如果是輕度的睡眠呼吸暫停,可以采用:側睡、減肥、戒煙戒酒、墊高枕頭或口腔矯治器等方式來緩解;

成人中重度睡眠呼吸暫停的首選治療方案是CPAP無創正壓通氣。睡覺時帶上呼吸機,通過一定水平的正壓打開氣道,讓氣道保持暢通,從而防止打呼嚕和呼吸暫停的出現。

手術治療需要符合適應證,恢復期較長且復發率高,具有一定的風險性。非成人首選和初始的治療方式。術前需用呼吸機來糾正低血氧,術后還需要使用呼吸機來穩固手術效果,屬于次要選擇。

具體治療方案請遵從醫囑)


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呼吸機即用即見效,沒有副作用和依賴性。使用后不僅能減少睡眠呼吸暫停的發生,糾正低血氧癥,改善白天嗜睡的情況,長期使用還能降低心腦血管并發癥的發生率。使用無創呼吸機緩解打呼嚕的方式是目前公認有效的好方法!


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