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相信很多人都有過這樣的疑問：我明明是去醫院檢查高血壓/冠心病的，怎么醫生都要我先去做個睡眠監測？我的睡眠狀態跟高血壓和心臟病又有什么關系？其實，睡眠監測真不是一件小事，它監測出來的各項指標都直接關系著醫生對疾病的判斷，那么我們該如何讀懂睡眠監測報告呢？

睡眠監測，顧名思義就是用對應的儀器監測我們在睡眠時的狀態，主要體現在有沒有打呼嚕，以及打呼嚕過程中有沒有出現呼吸暫停、血氧波動等情況，及各種睡眠狀態（包括睡眠時長、心率變化、體位等）。

每家醫院使用的監測設備不一樣，監測的項目也會有細微的差別，但總體來說，我們只需要重點關注AHI值和血氧值，就能判斷出睡眠情況的好壞及相關疾病的大概診斷。

首先，我們來了解下什么是AHI值：

AHI值是指每小時呼吸暫停+低通氣的次數總和。

在醫學上把口鼻氣流停止超過10秒鐘算作一次呼吸暫停，假如口鼻間的氣流強度降低50%以上，那么這種情況稱為低通氣。

AHI值的判定標準為：

5以下正常，5-15輕度，15-30中度，30及以上為重度。

我們先來看一張圖，圖中紅色文字可以看到，這位患者的呼吸暫停及低通氣指數（也就是AHI值）為55.5，代表這位患者夜里平均下來每小時發生呼吸暫停的次數在55.5次，也就是差不多每分鐘都會發生一次呼吸暫停及低通氣事件，是一個典型的重度睡眠呼吸暫?；颊?。

大部分患有睡眠呼吸暫停的人群，同時還伴隨著低血氧情況，這其實很好理解。人在正常呼吸時，氧氣跟隨空氣呼入體內，會讓血液中維持著人體所需要的氧氣含量。但到了睡著時，經常性的呼吸暫停及低通氣，空氣無法正常進入體內，滿足正常的氧氣需求，就會導致缺氧。

還是在上圖中，我們可以看到，這位患者的低血氧飽和度達到了51%，平均整晚的血氧在81%，屬于嚴重的夜間缺氧情況了。一般正常人夜間平均血氧應該維持在95%左右，持續性的夜間缺氧會導致白天嗜睡、高血壓等情況，所以血氧指標也是判斷疾病的一項重要檢查。

睡眠呼吸暫停分為阻塞性（簡稱OSA）、CSA和混合性（簡稱MSA）三種。其中，阻塞性睡眠呼吸暫停為常見。今天我們來淺淺了解一下它和各類疾病的關系：

超過70%的難治性高血壓患者合并OSA；

難治性高血壓通過配合治療OSA，24小時的平均血壓和舒張壓顯著降低。

OSA是引發腦卒中發作的重要影響因素之一；

約50%的腦卒中患者合并OSA；

治療OSA可改善腦卒中預后恢復，降低腦卒中死亡率。

2型糖尿病患者OSA患病率在60%以上；

治療OSA可顯著降低血糖，改善血糖波動，降低糖化血紅蛋白Ghb。