2022年我國人口調查數據顯示,老年人人口,60歲及以上達到了26736萬人,占全國總人口的18.9%,其中65歲及以上人口突破2億,占全國總人口的14.2%。隨著人口老齡化的加劇,老年人的睡眠障礙問題逐漸成為社會焦點。在人口老齡化成為常態的現實情況下,老年人要求提高生存質量,提升生活幸福感,成為必然的發展趨勢。如何幫助他們解決睡眠問題,成了子女們關懷備至的事。
在影響老年人生活質量的各種因素中,睡眠障礙占有重要的一環。據專家共識評估,阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA),是老年人睡眠障礙中的第二大類疾病,也是多種疾病的誘因,并且它與阿爾茨海默癥、心律失常、高血壓、心腦血管疾病和呼吸系統疾病等慢性疾病直接相關,嚴重者甚至會導致中風或者猝死。因此,老年OSA,應引起老年人群體及其家屬的高度關注,做到早篩查、早診斷、早治療,從而減少可能的不良影響。
隨著年齡的增長,老年人的活動能力下降,體重增加,都會增加肥胖的風險,老年人激素分泌逐漸減少,比如女性會有停經的過程,這些因素都會導致上氣道肌肉松弛、塌陷,從而引起老年OSA。
老年OSA根據時間段的不同,可以分為日間癥狀和夜間癥狀,日間癥狀主要包括晨起頭痛、口干、日間嗜睡、疲倦和注意力不集中等;夜間癥狀主要包括睡眠打鼾、睡眠不安、夜間呼吸暫停和睡眠喘息感或者窒息感,頻繁的覺醒和夜尿增多等。
診斷OSA需要根據睡眠打鼾的癥狀和夜間進行多導睡眠監測來進行診斷,目前常用的是居家便攜式睡眠監測以及實驗室多導睡眠監測兩種方式。居家便攜式睡眠監測簡單舒適;多導睡眠監測的監測指標全面,以上兩種監測方式,都需要到專業的醫療機構進行檢查,醫生會根據患者的具體情況來選擇合適的監測方式。
如今呼吸機的使用人群越來越廣泛,就是因為它終能帶來佳的治療效果,比如醒來時能感覺精力充沛、白天嗜睡消失,思維清晰、記憶力良好等。不僅如此,正確佩戴呼吸機治療還能改善睡眠呼吸暫停帶來的其他問題,如高血壓、心臟病、腦卒中、糖尿病等。作為子女,選擇適合父母的家用睡眠呼吸機,能提高老年OSA患者的居家幸福感,同時也為父母的健康,多一分保障。
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